Darmowe warsztaty Nordic Walking

Fundacja Veritas serdecznie zaprasza wszystkie chętne osoby na darmowe warsztaty z nordic walking! Bardzo zależy nam na tym, aby wszyscy mieli możliwość rozwijania swoich sportowych talentów. Dlatego wspólnie z Gminą Stronia Śląskiego organizujemy cykl warsztatów nordic walking dla wszystkich powyżej 18 roku życia. W ramach projektu odbędą się również zawody związane z tą dyscypliną sportową.  

SZCZEGÓŁY DOTYCZĄCE WARSZTATÓW ORAZ ZAWODÓW

Zajęcia odbędą w Stroniu Śląskim 29-30 maja oraz 5-6 czerwca, rozpoczną się o godzinie 10:00 (szacowany czas ich trwania to start godzina 10:00 do godziny 12:00). Jak już powyżej wspomnieliśmy nasza propozycja dotyczy cyklu warsztatów nordic walking dla wszystkich chętnych powyżej 18 roku życia. Szkolenie poprowadzi Kornel Wojczuk, który współpracuje z naszą fundacją oraz Akademią Potencjałów.

CHODZENIE Z KIJKAMI

Nordic Walking czyli chodzenie z kijkami jest coraz bardziej popularną dyscypliną sportową, którą niemalże każdy (niezależnie od wieku) może uprawiać. Jeśli jesteście zainteresowani wzięciem udziału w naszych warsztatach to serdecznie zapraszamy do zapisywania się poprzez formularz. Wystarczy wypełnić poszczególne pola, przy czym pamiętajmy o tym, aby zaznaczyć w jakich dniach chcemy wziąć w nich udział. Nie trzeba posiadać ze sobą sprzętu, organizator będzie wypożyczał kijki na czas aktywności (po wpłaceniu kaucji 50 zł w dniu wypożyczenia).

Po zakończeniu warsztatów, kije teleskopowe do nordic walking należy zwrócić, udostępnione zostaną podczas kolejnych warsztatów lub przed zawodami na takich samych zasadach. Osoby, które będą chciały zatrzymać sprzęt, aby dalej praktykować ten sport, będą miały możliwość odkupienia sprzętu, za należność równą kwocie kaucji.

 ZAWODY SPORTOWE DLA AMATORÓW

Zawody odbywać się będą 12 czerwca, startujemy o godzinie 10:00 (szacowany czas ich trwania to start godzina 10:00 do godziny 13:00). Udział mogą wziąć w nich osoby powyżej 18 roku życia. Jeśli chodzi o trasę to dotyczy ona szlaku pieszego nr 1 „Wokół Stronia Śląskiego. Swoje uczestnictwo można zgłaszać również poprzez formularz, przy czym pamiętajmy o wyborze dystansu (do wyboru mamy 5 km lub 10 km).

Dlaczego propagujemy akurat tą dyscyplinę sportu? Ponieważ aktywność ta angażuję aż 90% mięśni. Równomiernie można ćwiczyć mięśnie nóg, klatki piersiowej, ramion i pleców. Prawidłowe zastosowanie kijków pozwala odciążyć stawy kolanowe i biodrowe, wzmocnić mięśnie grzbietu i zapobiec bólom kręgosłupa. Dlatego jeszcze raz serdecznie zachęcamy Państwa do wzięcia udziału w naszych zajęciach oraz zawodach!