MOBILITY – masaż mięśni i powięzi – nowe zajęcia w Body w Art!

Czym jest mobility? 

To zajęcia mające na celu poprawę mobilności ciała, zwiększające zakresy ruchu stawów. Mobility wykorzystuje techniki rozciągające i rozluźniające mięśnie i powięzi, co pomaga zapobiegać bólom i kontuzjom. Skierowane jest dla osób uprawiających sport, pomagając im podnosić sprawność fizyczną, jak i dla osób prowadzących siedzący tryb życia (praca, dom, samochód). Podczas zajęć wykorzystywane są specjalne wałki i piłki do masażu oraz gumy.

Wtorek godz. 20.00!

Zapisy w recepcji klubu: 74 668 26 77 lub 791 836 161. Zapraszamy!

Najpierw ostry wycisk, później spokojne ROLOWANIE, albo z treningu wyrolują Cię ból i kontuzje!