Wypoczynek nad wodą jest bardzo przyjemny. Co zrobić, aby spędzać czas wolny bezpiecznie?

Wypoczynek nad wodą jest bardzo przyjemny, szczególnie w upalne dni. Co zrobić, aby spędzać czas wolny bezpiecznie?

• Przede wszystkim, korzystajmy z kąpieli wyłącznie w miejscach do tego przeznaczonych i to najlepiej na strzeżonych kąpieliskach. Zwracajmy uwagę na znaki ustawione przy wejściu do wody oraz stosujmy się do poleceń ratowników.
• Nigdy nie nadużywajmy alkoholu! Powoduje on złudne poczucie odwagi, co jak pokazują różne przykłady z lat ubiegłych, może doprowadzić nawet do tragedii. Dbajmy jednak o odpowiednią ilość napojów chłodzących, tyle że bezalkoholowych.
• Zabawa w wodzie jest bardzo przyjemna, szczególnie w bardzo upalne dni, ale nigdy nie wolno wchodzić rozgrzanym do wody. Stopniowo zanurzajmy się i cieszmy jej chłodem, przyzwyczajając jednocześnie nasze ciało do jej temperatury, aby nie doznać szoku termicznego.
• Pamiętajmy o odpowiednich nakryciach głowy zarówno dla siebie, jak też dla będących pod naszą opieką dzieci. Kilka godzin spędzonych pod bezchmurnym niebem może doprowadzić nawet do udaru oraz do bezpośredniego zagrożenia zdrowia i życia.
• Nigdy, pod żadnym pozorem nie skaczmy do wody w miejscach nieznanych! Skoki „na główkę” bardzo często kończą się kalectwem, a w najgorszych przypadkach nawet śmiercią. Nie wiadomo przecież, jak ukształtowane jest dno i jaka jest głębokość wody w danym miejscu. Nawet jeśli znamy dany akwen od lat, jego dno może się w ciągu kilku dni diametralnie zmienić, szczególnie w przypadku zbiorników naturalnych.