Co odbiera pewność siebie? 3 ważne czynniki

Problem braku pewności siebie często dotyka nawet tych, którym nie brakuje ani urody, ani wiedzy, ani pieniędzy. W rzeczywistości pewność siebie wcale nie jest z tym jednoznaczna, a kwestionowanie własnej wartości niestety leży w naturze człowieka myślącego. Nad pewnością siebie warto jednak pracować, zwłaszcza że wpływa ona pozytywnie nie tylko na relacje prywatne, ale i te zawierane w życiu zawodowym, jak i nawet ogólnie poprawia samopoczucie. Co odbiera pewność siebie? Oto 3 ważne czynniki, na które warto zwrócić uwagę w swoim życiu.

Kompleksy dotyczące wyglądu

Kompleksy odnośnie między innymi wagi ciała, figury, ogólnej urody, czy nawet zębów, dotykają bardzo wiele osób, nie tylko kobiety. W czasach mediów społecznościowych już bardzo młode osoby porównują się z ciałami modelek i modeli z edytowanych zdjęć. Obniża to ich pewność siebie i sprawia, że dorastają z błędnym przekonaniem, jak powinno wyglądać ich ciało.

Kompleksy tyczą się również kwestii takich jak uśmiech i wygląd zębów. Problematyczne mogą być na przykład krzywe zęby, a podczas ich leczenia – widoczny aparat ortodontyczny. Jeśli ma to obniżać pewność siebie, warto wybrać alternatywę taką jak clear aligner Warszawa. To transparentny aparat ruchomy, który podczas noszenia jest zupełnie niewidoczny. Leczenie wad zgryzu transparentnymi nakładkami tak, jak w przypadku tradycyjnych aparatów, prowadzone jest przez specjalistów stomatologicznych i przynosi trwałe efekty w postaci prostych i równo ułożonych zębów.

Na większość kompleksów nie sposób znaleźć natychmiastowe rozwiązania. Nie zawsze da się w pełni zamaskować na przykład wady zgryzu, które wymagają długiego leczenia. W takich sprawach karto podjąć decyzję o działaniu jak najszybciej – czas i tak mija, niech więc w tym czasie aparat wyprostuje linię zębów.

Opinie innych ludzi

Każdy chciałby, przynajmniej w konkretnym towarzystwie, czuć się lubiany i słyszeć na swój temat przychylne opinie. W rzeczywistości jednak nie zawsze tak jest, a ludzie nie hamują się przed wydawaniem osądów, które raz usłyszane mogą na długo zapisać się w pamięci. Nie można mieć pełnego wpływu na takie słowa. Nigdy nie ma się wpływu na zachowania innych, a ludzie niestety mają tendencję do szybkiego oceniania. Niektórzy zawsze będą oceniać innych, często wcale się przy tym nawet nie kryjąc.

Jak więc poradzić sobie z przykrymi słowami? Warto nauczyć się odróżniać opinie konstruktywne od zwykłej chęci wyrzucenia z siebie emocji. To, co bezwartościowe, najlepiej po prostu od siebie odrzucić. W końcu kto chciałby układać własne życie pod dyktando kogoś innego? Krytykę konstruktywną warto natomiast przemyśleć, nawet jeśli potrzebuje się nieco czasu na oswojenie się z trudnymi słowami. Być może wcale nie kryły się za nimi złe intencje, a coś, na co rzeczywiście warto zwrócić uwagę.

Brak wsparcia w najbliższych

Wiedząc, jak trudno przyjąć krytyczne opinie innych, łatwo zrozumieć, że te od bliskich potrafią być jeszcze bardziej bolesne. Wsparcie w rodzinie jest potrzebne już małym dzieciom, które chłoną informacje przekazywane im przez rodziców, w tym także odnośnie ich własnej wartości. Rodzic, który wierzy w możliwości swojego dziecka, inwestuje w jego pewność siebie. Działa to także w drugą stronę, dlatego problemy z brakiem pewności siebie mogą wywodzić się z rodzinnego domu. Nawet w takim przypadku warto nad nimi pracować, pozytywnie wpływając na wiele sfer swojego życia.

Wsparcie u bliskich pozostaje nie bez znaczenia także dla człowieka dorosłego, dla którego ważni są już nie tylko rodzice, ale i przyjaciele, partner lub małżonek, czy również dzieci. Warto otaczać się ludźmi wartymi zaufania i to wśród nich szukać przyjaciół. Te relacje, które nie niosą ze sobą nic dobrego, nawet jeśli nie sposób ich zakończyć, warto zrzucić na drugi plan, a przede wszystkim wyrzucić z myśli.