Jak wybrać materac gimnastyczny?
Materace gimnastyczne są podstawowym akcesorium fitness nie tylko w szkołach, ale także w siłowniach, czy nawet domu. Dzięki niemu można zabezpieczyć podłogę i sprawić, że ciało będzie chronione przed otarciami oraz ewentualnymi kontuzjami. Jak wybrać odpowiedni materac? Na co zwrócić uwagę? Jakie aspekty są istotne podczas zakupu materaca do ćwiczeń?
Dobry materac gimnastyczny, czyli jaki?
Podczas zakupu materaca gimnastycznego warto zwrócić uwagę na kilka istotnych aspektów. Pierwszym z nich jest twardość podłoża, która powinna być dopasowana do konkretnego rodzaju aktywności fizycznej. Miękkie modele materacy polecane są dzieciom, które wykonują ćwiczenia rozciągające i lekki trening. Twarde maty dedykowane są osobom wykonującym intensywniejsze jednostki treningowe lub ćwiczą sporty walki, czy akrobatykę. Najważniejsza jest wtedy przede wszystkim stabilność podłoża i jego antypoślizgowość.
Szeroka oferta materacy do ćwiczeń dostępna jest na https://hop-sport.pl/materace-gimnastyczne/
Istotna jest także wielkość produktu. Standardowe materace mają długość 150-180 cm i szerokość 60-100 cm. Można na nich z powodzeniem wykonywać różnego rodzaju ćwiczenia ogólnorozwojowe i rehabilitacyjne. Po większe maty o rozmiarze 240 x 120 cm dobrze jest sięgnąć, jeśli potrzebna jest większa przestrzeń do ćwiczeń. Należy przy tym pamiętać, że wielkość materaca musi być dopasowana do wzrostu użytkownika. Dobrze jest wybrać nieco dłuższy model, aby mieć zapas do wykonywania ćwiczeń.
Materac jednoczęściowy czy składany?
Z reguły materace gimnastyczne kojarzą się z jednoczęściową budową, którą można zobaczyć w szkołach. Do przechowywania takiej maty potrzebne jest dużo miejsca. Problem może sprawiać także transport materaca. Dla wszystkich osób, które cenią sobie wygodę i funkcjonalność, zostały zaprojektowane materace składane.
Można je łatwo i wygodnie transportować, ponieważ złożone na kilka razy są bardziej poręczne, w szczególności, gdy są wyposażone w specjalne uchwyty. Mniejsze rozmiary mat eliminują problem z potrzebnym miejscem do przechowywania. Ze spokojem zmieszczą się one w szafie, schowku, czy pod łóżkiem.
Materace gimnastyczne składane świetnie sprawdzą się również podczas wyjazdu weekendowego albo wakacji. Akcesorium z łatwością zmieści się w bagażniku, nie zajmując przy tym zbyt wiele wolnego miejsca. Materac warto zabrać ze sobą jako zamiennik koca. Nic nie stoi właściwie na przeszkodzie, żeby materac wykorzystać w razie potrzeby jako dodatkowe miejsce do spania, czy siedzenia.
Jakie są zalety ćwiczeń na materacu gimnastycznym?
Materace gimnastyczne służą przede wszystkim aktywnym fizycznie osobom. Świetnie izolują od zimnego podłoża, amortyzują upadki, i zapobiegają ślizganiu się rąk czy nóg. Tworzą miękkie i stabilne podłoże do ćwiczeń, co chroni ciało przed kontuzjami. Materac umieszczony pod drabinkami do ćwiczeń w pokoju dziecięcym stanowi idealne zabezpieczenie w razie upadku z wysokości. Wybór odpowiedniego materaca nie jest trudny, ale warto zwracać na kilka aspektów, aby trening był bezpieczny https://hop-sport.pl.
